| 보건교육을 위한 웰빙 건강 실천 프로그램 |
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구성 : DVD21종 교사용 지도서1권
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- 생동감 넘치는 동영상으로 이해하기 쉽게 전개 하였습니다.
- 친근감 있는 일상생활 모습을 현장 중심으로 소개하였습니다.
- 학교 체육 보건단원 전 영역을 수록 하였습니다.
보건교육을 위한 웰빙 건강 실천 프로그램
-1- 건강한 신체
1.균형 있게 성장하는 우리 몸
+ 건강한 생활 습관 + 우리의 몸
+ 우리 몸의 성장 + 우리 몸의 변화
2.건강한 생활
+ 이와 감각기관 + 호흡기와 순환기 질병
+ 식품위생과 전염병 + 환경오염과 공중보건
3.즐겁고 신나는 생활
+ 취미생활 + 건전한 생활
+ 취미 생활과 안전 + 스트레스와 약물 사용
-2- 균형있는 식생활
4. 건강 식습관
+몸이 좋아하는 식사 + 활력이 솟는 음식
+물을 잘 마시자
5. 웰빙 음료
+녹즙 + 과일주스
+한방차
-3- 웰빙 건강 운동
6. 웰빙운동
+운동이 좋은 이유 +유산소 운동과 근력 운동
+유연성 운동
7. 건강체조
+스트레칭 체조 +키 크게 하는 체조
+레크리에이션 체조 +다이어트 체조
8. 뇌호흡
+뇌에 좋은 이완체조 +뇌호흡 지감 수련
+마무리 체조
9. 건강증진 활동
+ 웰빙 걷기 +몸이 좋아지는 이완 운동
+ 웰징 반신욕
-4- 정신,생활 건강
10. 몸에 해로운 것을 잡아라
+흡연 +음주
+스트레스 +비만
11. 건강 생활습관
+잠을 잘 자자 +마음다스리기
+몸에 좋안 생활 +피로회복
12.자연과 함께 하는 생활
+건강을 불러오는 생태 +생태적으로 살기
+건강한 공간
-5- 건강한 주거 환경
13. 생활하는 공간
+ 침실 +욕실 세탁실
+거실 및 주방
14. 집 안의 오염
+사람에게 해로운 것들이 사는 곳 +집을 점령한 것들
+집 안 청소 +집 밖의 공간
15.실내공기 정화
+실내 식물 +공기정화 식물
+실내정원
-6- 안전생활
16. 교통안전
+자동차 안전 +사람과 이륜차 안전
+특별 교통 안전
17. 가정 안전
+주방 안전 +거실 및 침실 안전
+특별 교통 안전
18. 여가 및 직장 안전
+여가 활동 안전 +스포츠 안전
+직장 안전
-7- 활기찬 취미생활
19. 산으로 가자
+산의 표정 + 산에 가기 전에 알아둘 일
+산에 가지고 갈것
20. 안전하고 즐거운 등산
+산길을 안전하게 +산에서 즐거움을
+아름다운 명산
21. 즐거운 레포츠
+하늘에서 즐기기 +물에서 즐기기
+땅에서 즐기기 |
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- 최소사양 없음 |
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- 없음 |
| * 소비자상담 관련 전화번호 |
- (주)한국산업영상 고객센터 032)624-3573~5 |
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